NHS yanarken sağlık patronları oynuyor

Amanda Pritchard hangi gezegende? Yazmak Günlük Telgrafİngiltere’deki sağlık hizmeti başkanı, menopoz konusunda 260.000’e kadar kadın personelin evden çalışmasını veya daha hafif görevler üstlenmesini sağlayabilecek yeni bir rehberin ana hatlarını çizdi. Bayan Pritchard, “sessizce acı çeken” NHS çalışanlarının “sırıtıp buna katlanmaları” beklenmemeli, dedi. Bir dakika bekle. “Sessizce acı çeken” ve “sırıtıp buna katlanması” beklenmemesi gereken NHS … Read more

Erkekler ve kadınlar hormonlarını desteklemek için ne yemeli?

Fitoöstrojenler, vücutta östrojeni taklit eden bitki bazlı bileşiklerdir. Sıcak basması, yorgunluk ve düşük ruh hali gibi menopoz semptomlarıyla mücadeleye yardımcı oldukları bulunmuştur. Edamame, tempeh, tofu, miso ve natto gibi soya ürünleri, bir tür fitoöstrojen olan izoflavonlar bakımından zengindir ve bu gıdaların düzenli olarak yenildiği Japonya gibi ülkelerdeki kadınların bu tür soya ürünlerine yönelme nedenlerinden birinin … Read more