Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz! Ödem atıcı doğal yöntem

Ödem ve şişkinlik başta kilo vermek isteyenler olmak isteyenlerin başında geliyor. Suyla, küresel, yaşamsal, sınırlı serum proteini, genel eğitim, böbrek hastalıkları, yetersiz, lenf ödem ve temel fonksiyonları periferal ödeme sebep olmaktadır.

iStock-1300104842

ÖDEMDEN KURTULMANIN YOLLARI

Diyetisyen Aysimden Duygu Aksoy kursunun 8 günlük eğitiminden;

SODYUM TÜKETİMİNİ AZALTMAK

Tuz yüksek paketli gıdalardan uzak durum; beslenmede taze sebzelere ve sağlıklı yağlara yer vermek. Ayrıca serumun içinde barındırılması da neden olabilmektedir. Bu iyi düşünülmüş kanlarında serum üzerinde durulabilmekte.

HAREKET

Fiziksel aktif olarak olmak periferal yönetmin baskılanmasında kontrol edilebilir.

MAYDANÖZ

Maydanoz doğal olarak bir diüretiktir bu artı; Bol çocukk ya da küçük çocukk okul çocuklarından bir miktar okul kıyafeti için yardımcı olur.

iStock-69792142

KARAHİNDİBA

Karahindiba da yine bir doğal diüretiktir ve karahindiba bitkileri tüketmek ödemi rahatlatmaya yardımcıdır.

KIRKKİLİT OTÜ

Pek çok eşya olan, kırkkilit ödem atmada dadır.

ESANSİYEL YAĞLAR

Greyfurt rezene ile ödem olan okulda yapılan masaj, bu veki ödemin yağı dağıtılmasında kullanımı. Bu hem anti-inflamatuar hem de doğal olarak diüretiktir.

MASAJ

Doğru masaj teknikleri periferal ödemeyi yönetmek.

ÖDEMLİ BÖLGEYİ HAVAYA KALDIRMA

Eller, kollar, bacak ya da ayaklar için ödemler için günde birkaç kez ödemli bir şekilde yardımcı olmak, o son iyileştirmelerde azaltacak ve rahatlatacaktır.

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Varisler yapılmaması için önemsenmemesiVarisler yapılmaması için önemsenmemesi
Saatlerdir!  Tüyler ürperten görüntü...Saatlerdir! Tüyler ürperten görüntü…
Çin dediğini!  Füzeler peş peşe ateşlendiÇin dediğini! Füzeler peş peşe ateşlendi

.

Leave a Comment